讓足部更快樂的4種好習慣 僅供參考

 　　你可曾認真想過如何呵護自己的雙腳？它們每天承受著意想不到的“傷害”：細高跟鞋使身體大部分重量集中在雙腳前端，對腳趾產生巨大擠壓；人字拖因鞋底過薄而無法緩衝壓力，從而導致腳底如針紮般疼痛難忍；尺碼過小的鞋不僅可能使腳部變畸形，還會在腳後跟或腳掌處磨出硬皮，讓雙腳肌膚不再嫩滑。

　　除了偶爾的足療之外，雙腳幾乎很少再得到任何重視—— 於是，它們用酸、疼、脹等痛苦警告你。我們為你奉上美足之道，幫你解決最常見的足部困擾，讓雙腳健康輕盈又美麗！

　　1. 保持足部乾燥

　　雙腳區域有豐富的汗腺，因溫濕引起的腳臭、腳氣等腳部疾病容易局部化膿，因此要盡可能保持雙腳乾燥。

　　2. 去除角質

　　老繭組織是用來保護免遭外傷的，但同時會使雙腳顯得很粗糙。可以選用含有保濕成分的去角質產品，光滑足部皮膚。

　　3. 柔軟腳部皮膚

　　為了讓腳部肌膚更加滋潤，你是不是會在腳部塗上厚厚的乳液？那樣一來，穿上鞋後會感覺足底非常黏滑，而且易生水泡。可以嘗試在沖澡時試用具有去死皮作用的油性浴鹽，從而使足部皮膚變得更柔軟。

　　4. 治療開裂、疼痛的皮膚

　　足部的老繭過於乾燥時會開裂。富含蜂蜜等成分並且滋潤度高的乳霜會對乾燥、乾裂的腳部皮膚有效。

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2010-01-21