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唾液分泌少,怎麼通過食物調節?僅供參考

 

不要自己去找一些資料來診斷疾病,唾液少與唾液腺的分泌減少有關,原因比較多,平時注意多喝水,多吃一些水果蔬菜一般就可以改善的,但還是建議你去看看中醫,請醫生辯證治療比較好,確診後及時的做針對性的治療。

注意生活調理:

⑴ 保證足夠和準時的睡眠。睡眠影響著人的各種分泌。這裡倒不是指唾液,主要指胃液分泌。由於胃液分泌紊亂導致如此。

⑵ 暫時少吃甜食和麵食。不要去吃辛辣的東西。

叩齒的方法:閉唇,輕輕叩齒100-300次,可有唾液增多現象,小口緩緩咽下,每日做2-3次,可以治療口臭

增加咀嚼的次數,可以刺激唾液分泌

治療唾液分泌少非常有效的方法,多做舌操

  1.伸縮:張大嘴,努力伸縮舌體72次。

  2.搖擺:伸舌,左右搖擺舌體72次。

  3.舒卷:伸舌,捲舌尖,舔上齶.反復進姓2次。

  4.漱齒:舌尖圍繞齒根正反各轉72次。

  5.咽津:口中的津液,徐徐咽下。

唾液分泌過多其原因很多,分為真性和假性唾液分泌過多兩種情況。

真性唾液分泌過多的原因主要有:口腔炎、咽炎、舌炎、齒齦炎等口腔疾病,以及假牙不合適引起的刺激;     

汞、鉛、碘、砷以及尼古丁等藥物中毒或刺激;腦炎、腦性麻痹、癲癇、帕金森綜合症、植物神經功能紊亂等神經精神疾病;突發性甲狀腺腫、糖尿病等內分泌系統疾病等。

假性唾液分泌過多,是口腔唾液去路受阻所致。可因服用藥物導致藥源性唾液分泌過多等。 還有可能是因緊張等心理因素造成的唾液分泌過多.

回復問題2:

痰也有腥臭味?

首先要找鼻炎的問題、其次是咽炎、是否有吸煙史等。

回復問題3:

而且有口臭?

口臭的形成原因主要是由於飲食不節,或過多地食用辛辣食品,以及勞倦過度等不良的生活方式造成的脾功能衰竭,胃腸功能減弱,使食物在腸內得不到正常的消化,大量食物糟粕不能排出體外,而沉積在腸內的食物糟粕時間一長就會積滯生熱,產生臭氣,向上蒸發,通過口腔及鼻咽部位形成口臭。

要十分注意口腔衛生,每天晨起、睡前和飯後認真地刷牙漱口,必要時,用牙刷或潔淨的毛巾輕柔地刷除舌苔。

戒煙戒酒;飲食要相對清淡,避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油膩的(高蛋白、高脂肪)食物;進食時要細嚼慢嚥;多喝水,多食蔬菜水果及豆類;生活作息規律,保持心情舒暢;多參加體育鍛煉。

治療上,首先要積極治療原發病:口腔、消化系統、呼吸系統等可引起口臭的疾病,要積極進行相應的治療。

口臭主要是脾熱、胃火、腸燥等,又有虛實之分。口臭如口服中藥一定要找有經驗的中醫醫生開方,不可自己擅自選服中藥,因為 “清胃火”的中藥,十分苦寒,服後極易損傷脾胃,導致口臭未除,脾胃先傷。口臭常伴有習慣性便秘,要積極治療習慣性便秘。

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