最近，研究人員進行的一項研究表明,如果女人稍微改變一下飲食結構,便可防止經常令她們心煩的尿路感染。
研究人員發現,女人如果定期飲用鮮果汁或食用優酪乳可減少尿路感染的發生。漿果汁對幫助女性減少尿路感染的發生特別有效。每天至少喝一杯不加甜味劑的新鮮或濃縮果汁的女人發生尿路感染的機會比那些很少飲用果汁的女人要少34%。此外,每週至少食用三次含有乳酸菌的乳製品也有助於女性避開尿路感染。
研究人員表示,這些研究結果有助於解釋為什麼有些女性容易發生尿路感染,而有的女性卻很少與這類疾病沾邊。對於具有生育能力的女性來講,飲食習慣對尿路感染的發生很有影響。因此,對飲食習慣加以調整,多喝些果汁和多吃優酪乳類乳製品將有助於避免尿路感染的發生。
研究人員解釋說,女性尿路感染通常是由大便中的細菌所造成的。有些食品和飲料能夠改變大便中細菌的含量,從而影響了尿路感染的發生機會。研究還發現,一些酸性果汁對防止女性尿路感染的經常性復發有很好的療效。
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