“翻舊賬”不利晚年幸福 僅供參考
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古人有一句話：洪福好享，清福難受。洪福熱熱鬧鬧、人來人往，好像哪里都少不了自己，整天忙忙碌碌，在為別人做事的過程中體現了自己的價值。然而清福則是一個人面對自己，沒人打擾，也不用再為外在的事物所煩。此時也是自己照顧自己的時期，但是很多人卻不能面對自己，於是就造成了許多退休之後的問題。
解決這個問題有兩個途徑，一是找到自己新的愛好和追求，例如：積極參與各種公益活動，上老年大學，做自己喜愛的事情等；二是反思自己一生的所言所行，關照自己的內心，修身養性。兩種辦法都是要使自己的生活依舊有規有序，不受外在的限制，而規劃好自己的退休生活。
其實每個老人都在面對適應的問題，要適應，就要進行角色轉換，還有對新環境的接納和適應。人最大的“愛好”就是喜歡向外找問題的根源，認為一切都是別人造成的，於是老兩口之間的矛盾就容易爆發，吵吵鬧鬧也就成了家常便飯。
很多老人都跟劉大娘一樣，當下的事情都記得不太清楚，但是對過去的事，卻記得非常清晰，於是捯舊賬往往也是老年夫妻之間的主要矛盾之一。比如劉大娘有著這樣深的心結沉在心底，閑下來時，過去就會時時浮現出來干擾夫妻之間的生活。如果劉大娘做不到自我解決，最好找專業人士給予幫助。
一般來講，夫妻在一起生活了幾十年，難免會有各式各樣的問題積壓下來，形成不同的心結，這些心結的存在無形中就會使我們的生活品質有所下降。此時，就需要雙方坐下來，經常靜靜地傾聽對方說的話，然後反思自己，再坦誠講出自己的心聲。有了良好的溝通，一切問題也就好解決了。
不管當初是因為什麼成為夫妻，兩個人能夠幾十年風雨同舟地走下來，是因為彼此之間有愛。是愛使婚姻維持下來，那麼就把真實的愛表達出來，別讓無謂的矛盾影響了本應幸福的晚年生活。
如果面對自己的老伴兒，仍然覺得難以表達自己的感情，那麼可以試著靜下心來仔細想一想，對方身上是否存在著許多優點和好處？不妨拿起筆來寫下二三十條，再看看在自己心裏，對方是否是自己最親、最愛的老來伴！
祝願天下的老人們都快樂 幸福 ！
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2011-04-02 |
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